1. У вас часто сводит судорогой икры по ночам?

Да Нет

2. Страдаете ли вы болями в сердце или нарушениями сердечного ритма?

Да Нет

3. Ощущаете ли вы тяжесть и боли в области затылка?

Да Нет

4. У вас часто бывают влажные руки?

Да Нет

5. Вы предпочитаете белый хлеб и хлебобулочные изделия?

Да Нет

6. Вы оставляете картошку и овощи подолгу лежать в воде или сразу варите?

Да Нет

7. Вы обращаете внимание на содержание магния в минеральной воде?

Да Нет

8. Вы часто принимаете слабительное или страдаете поносом?

Да Нет

9. Вы регулярно употребляете алкогольные напитки?

Да Нет

10. Вы подвержены сильным душевным переживаниям?

Да Нет

Результаты теста:

-Вы более восьми раз ответили "Нет".

Содержание магния у вас в норме. Для поддержания организма ешьте продукты из муки грубого помола, бобовые и картофель. При стрессе или сильном физическом переутомлении пара шипучих таблеток с магнием вернет силы и приведет вас в норму.

-На большинство вопросов ответ - "Да". Вашему организму очень не хватает магния. Это опасно, потому что длительная нехватка этого элемента вредна для сердца и мускулов. Кроме того, это минеральное вещество защищает от стресса. Проведите лечение высоко дозированными таблетками.